قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا 30 عدد

نقد و بررسی قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا

قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا مکمل غذایی ویژه، محتوی کلسیم سیترات، منیزیم دریایی و همچنین ویتامین D3 طبیعی است. ترکیب کلسیم سیترات برای افرادی که به علت مشکلات گوارشی و مصرف داروهای آنتی اسید نمی توانند از سایر ترکیبات کلسیم استفاده کنند بسیار ایده آل است.

قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا برای کسانی که از داروهای خاص (مانند کورتون، فنوباربیتال، فنی توئین و …) که سبب پوکی استخوان می‌شوند استفاده می کنند، بسیار مناسب است.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد هر چه مقدار ویتامین D در بدن کمتر باشد احتمال شکستگی استخوان‌ها بیشتر است. در یک مطالعه بالینی مشاهده شد 77% بیمارانی که به شکستگی استخوان ناشی از حوادث دچار شده اند، ویتامین دی کمتری داشتند.

دریافت روزانه کلسیم و منیزیم همراه با ویتامین D3 در مقادیر توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، به عموم مردم و خصوصا به گروه‌های در معرض خطر مانند کودکان در سنین رشد، زنان باردار و شیرده، زنان در دوران یائسگی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان تاکید می‌شود.

نقش کلسیم در بدن

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. وجود میزان قابل توجهی در قرص کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها، انعقاد خون، انقباض و عملکرد صحیح عضلات، انتقال پیام‌های عصبی توسط سیستم اعصاب، ترشح هورمونی و عملکرد صحیح سلول‌های بدن ضروریست. بهترین راه تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن، مواد غذایی طبیعی غنی از کلسیم است. متاسفانه بسیاری از افراد کلسیم کافی را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند؛ پس باید روزانه از مکمل‌های کلسیم استفاده کنند. توجه داشته باشید کمبود کلسیم در بدن، ابتدا منجر به کمبود کلسیم در استخوان و سپس به پوکی استخوان تبدیل می‌شود.

بهترین روش آگاهی از میزان کلسیم در استخوان‌ها، آزمایش سنجش تراکم استخوان است.

نقش منیزیم در بدن

منیزیم یک ماده معدنی مهم در بدن است که در بسیاری از واکنش‌های آنزیمی نقش دارد. این واکنش‌های آنزیمی در ساخت پروتئین‌ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و تولید انرژی سلولی کاربرد دارند.

میزان تراکم استخوان‌ها با مقدار منیزیم بدن ارتباط بسیار نزدیکی دارد. بدن انسان برای تبدیل ویتامین D به فرم فعال آن به منیزیم نیازمند است. وجود منیزیم کافی در بدن برای ترشح هورمون کلسی تونین نیز الزامی است. کلسی تونین هورمونی است که از غده تیروئید ترشح شده و از تحلیل رفتن استخوان و کاهش تراکم استخوان جلوگیری می‌کند. میزان منیزیم استخوان‌ها با افزایش سن رو به کاهش می‌گذارد.

---

ویژگی‌های قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا

• کمک به دریافت کلسیم، ویتامین D و منیزیم لازم در سنین رشد و نمو، بارداری و شیردهی
• کاهش پوکی استخوان در سنین منوپوز
• بهبود سلامت عضلات و استخوان‌ها
• کمک به بهبود پوکی استخوان

---

چطور مصرف کنیم

روزانه یک تا دو عدد قرص روکش دار سیترابن هولیستیکا همراه یا بدون غذا میل شود.

مصرف مقادیر بیش از مقدار توصیه شده، با مشورت پزشک یا داروساز صورت گیرد.

---

لطفا دقت کنید

دارو را در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، دور از رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

در صورت مصرف طبق مقدار توصیه شده، عوارض جانبی و مورد منع مصرف ندارد.

این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.

---

ترکیبات

کلسیم سیترات، منیزیم دریایی، ویتامین D3 طبیعی(فاقد لانولین).

نقد و بررسی قرص روکش‌دار سیترابن هولیستیکا قرص سیترابن هولیستیکا یک مکمل تغذیه‌ای فرانسوی است که به‌طور تخصصی برای تأمین نیاز روزانه به کلسیم سیترات، منیزیم دریایی و ویتامین D3 طبیعی طراحی شده است. این ترکیب پیشرفته، نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها، حفظ سلامت عضلات و پیشگیری از پوکی استخوان دارد، به‌ویژه در افرادی که در معرض کمبود این عناصر حیاتی هستند.

کلسیم سیترات برخلاف کلسیم کربنات، نیاز به اسید معده برای جذب ندارد، به همین دلیل:

جذب آن در معده‌های کم‌اسید یا سالمندان بیشتر است،

برای کسانی که داروهای ضداسید، مهارکننده پمپ پروتون یا آنتی‌هیستامین مصرف می‌کنند ایده‌آل است،

احتمال بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست یا سوء‌هاضمه با آن کمتر است.

مکملی مناسب برای چه کسانی است؟
افراد در سنین رشد (کودکان و نوجوانان)،

زنان باردار و شیرده،

خانم‌های یائسه (با کاهش تراکم استخوان)،

افرادی با رژیم‌های محدودکننده غذایی (مثلاً عدم مصرف لبنیات)،

کسانی که داروهای ضداستروئیدی، ضدصرع یا داروهای کاهش اسید معده مصرف می‌کنند.

نقش ترکیبات کلیدی در سیترابن
✅ کلسیم
کلسیم، فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است و 99٪ آن در استخوان‌ها و دندان‌ها یافت می‌شود. عملکردهای حیاتی کلسیم شامل:

حفظ تراکم استخوان و دندان‌ها،

انقباض عضلات (از جمله قلب)،

انتقال پیام‌های عصبی،

ترشح برخی هورمون‌ها و آنزیم‌ها.

کمبود کلسیم منجر به کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان می‌شود که خطر شکستگی‌ها را افزایش می‌دهد.

✅ منیزیم دریایی (Marine Magnesium)
منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. فواید آن شامل:

تبدیل ویتامین D به فرم فعال آن (کالسی‌تریول)،

تولید انرژی سلولی (ATP)،

کاهش گرفتگی عضلات و اسپاسم‌ها،

تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند خون و فشار خون،

مشارکت در حفظ سلامت روان و کاهش اضطراب.

منیزیم با افزایش سن در استخوان‌ها کاهش می‌یابد و نبود آن روند پوکی استخوان را تشدید می‌کند.

✅ ویتامین D3 طبیعی (نه منشاء حیوانی)
ویتامین D3 طبیعی موجود در سیترابن فاقد لانولین (مشتق پشمی) است، بنابراین برای افرادی با رژیم‌های گیاه‌خواری یا آلرژی به پشم مناسب است.
این ویتامین:

به جذب بهتر کلسیم در روده کمک می‌کند،

در تنظیم سطح کلسیم و فسفر در خون نقش دارد،

ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی (نرمی استخوان) در بزرگسالان را کاهش می‌دهد.

ویژگی‌های قرص سیترابن هولیستیکا
مناسب برای افرادی با مشکلات جذب کلسیم (مثل سالمندان یا بیماران گوارشی)،

قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک،

بهبود تراکم استخوان و کاهش ریسک شکستگی،

افزایش انرژی سلولی و بهبود عملکرد عضلانی،

مناسب برای زنان یائسه با ریسک بالای پوکی استخوان،

فاقد گلوتن، شکر، مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی.

نحوه مصرف
روزانه ۱ تا ۲ قرص همراه یا بدون غذا میل شود.

برای اثربخشی بهتر، مصرف منظم توصیه می‌شود.

در صورت نیاز به دوز بیشتر، حتماً با پزشک مشورت شود.

هشدارها و شرایط نگهداری
در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود.

از دسترس کودکان دور نگه داشته شود.

در صورت مصرف داروهای خاص، مانند داروهای تیروئیدی یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

مکمل غذایی است؛ برای درمان، پیشگیری یا تشخیص بیماری استفاده نمی‌شود.

ترکیبات فعال در هر قرص
ترکیب مقدار
کلسیم سیترات 250 میلی‌گرم
منیزیم دریایی 125 میلی‌گرم
ویتامین D3 طبیعی 200 واحد بین‌المللی (IU)