پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین پگاه - 2000 گرم

معرفی پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین پگاه

پروتئین وی یکی از پرکاربردترین منابع پروتئینی در تغذیه ورزشی است و به دلیل هضم و جذب مناسب، در برنامه غذایی بسیاری از ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد. وی پروتئین پگاه با استفاده از کنسانتره پروتئین آب‌پنیر تولید شده و در کنار پروتئین، حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و ترکیبات تغذیه‌ای نیز هست.

هر قوطی این مکمل حاوی 2000 گرم پودر است و به‌صورت پودر خوراکی برای بزرگسالان عرضه می‌شود. وجود چند طعم مختلف نیز انتخاب محصول را بر اساس سلیقه مصرف‌کننده آسان‌تر می‌کند.

میزان پروتئین در هر سروینگ

هر سروینگ 33 گرمی از پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین پگاه حاوی 24.5 گرم پروتئین است. همچنین هر وعده حدود 140 کیلوکالری انرژی، 2.4 گرم چربی و 4.25 گرم کربوهیدرات دارد.

این مقدار پروتئین می‌تواند بخشی از نیاز روزانه افراد فعال و ورزشکاران را تأمین کند. مقدار دقیق نیاز به پروتئین برای هر فرد به وزن، میزان فعالیت، هدف ورزشی، رژیم غذایی و شرایط بدنی او بستگی دارد.

ترکیبات شاخص وی پروتئین پگاه

این محصول علاوه بر پروتئین وی کنسانتره، حاوی ترکیباتی مانند:

• تائورین

• کولین

• ال کارنیتین

• اینوزیتول

• ویتامین A

• ویتامین D3

• ویتامین E

• ویتامین C

• ویتامین K

• ویتامین‌های گروه B

است.

در فرمولاسیون محصول همچنین از موادی مانند لسیـتین، مالتودکسترین، گوارگام، سوکرالوز و طعم‌دهنده‌های مجاز خوراکی استفاده شده است.

نقش پروتئین وی در عضله‌سازی

پروتئین از اسیدهای آمینه تشکیل شده و یکی از مواد مغذی اصلی مورد نیاز بدن برای ساخت و نگهداری بافت عضلانی است. ورزشکارانی که تمرینات مقاومتی و قدرتی انجام می‌دهند معمولاً نیاز بیشتری به پروتئین دارند.

استفاده از پروتئین وی در کنار تمرین منظم و رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تأمین اسیدهای آمینه مورد نیاز عضلات کمک کند و در برنامه‌های افزایش یا حفظ توده عضلانی مورد استفاده قرار گیرد.

کمک به ریکاوری پس از تمرین

تمرینات شدید ورزشی می‌توانند فشار قابل توجهی بر بافت عضلانی ایجاد کنند. دریافت پروتئین کافی یکی از عوامل تغذیه‌ای مهم در روند بازسازی عضلات پس از فعالیت بدنی است.

پودر وی پروتئین پگاه می‌تواند بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن در دوره ریکاوری را تأمین کند و به همین دلیل استفاده از آن در برنامه تغذیه‌ای ورزشکاران پس از تمرین رایج است.

وجود پرمیکس ویتامین در محصول

یکی از تفاوت‌های این محصول با برخی وی پروتئین‌های ساده، وجود مجموعه‌ای از ویتامین‌های محلول در آب و چربی در فرمولاسیون آن است.

این ویتامین‌ها در فرآیندهای مختلف بدن مانند متابولیسم انرژی، عملکرد سیستم عصبی، سلامت استخوان‌ها و عملکرد طبیعی بدن نقش دارند. با این حال مکمل غذایی نباید جایگزین دریافت مواد مغذی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل شود.

ال کارنیتین، کولین و اینوزیتول

فرمولاسیون وی پروتئین پگاه شامل مقادیری از ال کارنیتین، کولین و اینوزیتول نیز هست.

ال کارنیتین در متابولیسم اسیدهای چرب نقش دارد، کولین یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن و پیش‌ساز استیل کولین محسوب می‌شود و اینوزیتول نیز در برخی فرآیندهای متابولیکی و سلولی شرکت دارد.

مقدار این ترکیبات در هر سروینگ محدود است و این محصول در درجه اول یک مکمل پروتئینی محسوب می‌شود.

تائورین در وی پروتئین پگاه

تائورین یکی دیگر از ترکیبات موجود در این مکمل است. این ماده در برخی فرآیندهای طبیعی مرتبط با عملکرد سلولی، تنظیم الکترولیت‌ها و عملکرد عضلات نقش دارد.

هر سروینگ این محصول بر اساس اطلاعات ارائه‌شده حاوی 5.5 میلی‌گرم تائورین است.

وی پروتئین پگاه برای چه افرادی مناسب است؟

این محصول می‌تواند برای گروه‌های زیر قابل استفاده باشد:

• ورزشکاران قدرتی و بدنسازان

• افراد دارای فعالیت ورزشی منظم

• افرادی که دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی برایشان دشوار است

• افرادی که به دنبال تأمین بخشی از پروتئین روزانه خود هستند

• ورزشکارانی که در دوره افزایش یا حفظ توده عضلانی قرار دارند

مصرف مکمل باید متناسب با نیاز واقعی فرد و در کنار یک برنامه غذایی مناسب انجام شود.

طعم‌های پودر وی پروتئین پگاه

این محصول در چهار طعم مختلف عرضه می‌شود:

• شکلاتی

• وانیلی

• موزی

• توت‌فرنگی

تنوع طعم می‌تواند مصرف منظم مکمل را برای افرادی که از پروتئین وی به‌صورت روزانه استفاده می‌کنند، ساده‌تر کند.

نحوه مصرف

بر اساس اطلاعات محصول، می‌توان یک پیمانه معادل 33 گرم از پودر را با حدود 120 میلی‌لیتر آب مخلوط و مصرف کرد.

همچنین امکان اضافه کردن پودر به نوشیدنی یا غذای مناسب وجود دارد. مقدار دقیق مصرف روزانه بهتر است بر اساس میزان پروتئین دریافتی از رژیم غذایی، وزن بدن، هدف ورزشی و سطح فعالیت تعیین شود.

بهترین زمان مصرف

پروتئین وی به دلیل هضم نسبتاً سریع، معمولاً در اطراف زمان تمرین مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف بعد از تمرین یکی از زمان‌های رایج استفاده از این مکمل است.

با این حال، تأمین مقدار کافی پروتئین در مجموع شبانه‌روز اهمیت بیشتری از محدود کردن مصرف به یک زمان خاص دارد.

جدول تغذیه‌ای هر سروینگ 33 گرمی

هر وعده از این مکمل تقریباً شامل موارد زیر است:

• انرژی: 140 کیلوکالری

• پروتئین: 24.5 گرم

• چربی کل: 2.4 گرم

• کربوهیدرات: 4.25 گرم

• چربی ترانس: صفر

• فیبر: صفر

همچنین مجموعه‌ای از ویتامین‌های A، D3، E، C، K و ویتامین‌های گروه B در فرمولاسیون آن وجود دارد.

شرایط نگهداری

برای حفظ کیفیت محصول، درب قوطی پس از هر بار مصرف به‌خوبی بسته شود. محصول باید در محیط خشک و خنک، دور از نور و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

نکات مهم و هشدارهای مصرف

این محصول مکمل غذایی و ورزشی است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها طراحی نشده است.

افرادی که به شیر یا فرآورده‌های مشتق از آن حساسیت دارند، نباید بدون نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.

خانم‌های باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

در اطلاعات محصول به تداخل با لوودوپا اشاره شده است؛ بنابراین افرادی که این دارو را مصرف می‌کنند باید پیش از استفاده از مکمل با پزشک مشورت کنند.

مکمل پروتئین نباید تنها منبع دریافت پروتئین روزانه باشد و لازم است در کنار رژیم غذایی متنوع استفاده شود.

برای تهیه مکمل‌های ورزشی، توجه به اصالت محصول، سلامت پلمب و شرایط نگهداری اهمیت زیادی دارد. داروخانه آنلاین رامین 24 امکان بررسی مشخصات مکمل‌های ورزشی و انتخاب محصول متناسب با نیاز مصرف‌کننده را فراهم می‌کند.